Um den Penis zu vergrößern, nutzen Männer verschiedene Methoden: Salben, Gele, Medikamente, Pillen, Vakuumpumpen, Extender, alle Arten von Dehngewichten.
Aber Sie können Ihre Würde ausschließlich zu Hause ohne zusätzliche Geräte auf natürliche Weise und ohne Techniken steigern.
Das bedeutet, dass es völlig kostenlos und sicher ist.
Warum entscheiden sich Männer für Methoden „zu Hause"?
- Keine chemischen Auswirkungen auf den Körper.. Viele Männer haben Angst vor der Einnahme von Pillen oder Salben, gerade weil sie Nebenwirkungen befürchten.
- Ungestört, Schmerzen und grobe Krafteinwirkung auf den Penis.
- Keine Materialkosten. Es sind keine Anschaffungen oder zusätzliche Mittel erforderlich, die oft teuer sind.
- Effizienz und Sicherheit.Durch das richtige Training können Sie nicht nur Ihren Penis vergrößern, sondern auch Ihre Erektion verbessern und Ihren Orgasmus verlängern.
Ohne Salben, ohne Operation, ohne Eigenleistung und ohne dass es Sie Geld kostet, können Sie Ihre Würde wirklich steigern! Viele Männer haben es geschafft! Jetzt anfangen!
Wie wirksam ist es ohne Medikamente?
Die Wirksamkeit von Versuchen, den Penis zu Hause zu vergrößern, hängt ausschließlich von Ihrer Entschlossenheit und Willenskraft ab. Wenn dies für Sie eher ein Vorteil als ein Nachteil ist, werden Sie auf jeden Fall Ergebnisse erzielen.
Wichtig:Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse von Selbsthilfetechniken zur Penisvergrößerung. Das erste Ergebnis werden Sie erst nach 4-5 Monaten regelmäßiger Bewegung bemerken.
Das Hauptkriterium für die Wirksamkeit von Heimmethoden ist Stabilität und Trainingstechnik. Bevor Sie mit der Penisvergrößerung selbst beginnen, lesen Sie die theoretischen Empfehlungen und schauen Sie sich Trainingsvideos an. Dies hilft Ihnen, Fehler zu vermeiden und die richtige Technik zu perfektionieren.
Bereits nach 3-4 Monaten stabiler körperlicher Betätigung werden Sie eine Verbesserung Ihrer Erektion spüren und eine Penisvergrößerung von mindestens 1-2 cm feststellen, was ein bedeutendes Ergebnis ist, insbesondere angesichts der Abwesenheit von Risiken für die Gesundheit und die finanziellen Investitionen.
Wie vergrößert man seinen Penis?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Würde zu erhöhen, ohne zusätzliche Mittel einzusetzen. Dabei handelt es sich um spezielle Kräuter für den Penis, Übungen, Massagen und Masturbation. Jeder von ihnen ist auf seine Weise wirksam. Sie können miteinander kombiniert werden.
Sie können Backpulver auch für das Peniswachstum verwenden.
Diese Methoden sind natürlich und haben praktisch keine Kontraindikationen und werden Männern jeden Alters empfohlen.
Konsultieren Sie vor Beginn des Unterrichts einen Spezialisten.Vor allem, wenn Sie Erektions- und Libidoprobleme haben. Möglicherweise benötigen Sie kompetente medizinische Versorgung und zusätzliche Untersuchungen.
Übungen
Vielleicht eine der effektivsten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern. Regelmäßige Bewegung, ähnlich wie körperliches Training, verbessert die Durchblutung und Durchblutung des Penis. Das Ergebnis wird eine größere Erektion und größere Männlichkeit sein.
Die Grundprinzipien zur Durchführung der Übungen:
- Vorläufiges „Aufwärmen" des Penis.
- Schmierstoffverfügbarkeit.
- Ohne Schmerzen oder Beschwerden.
- Vorsicht.
- Regelmäßigkeit des Trainings.
Es gibt verschiedene Arten von Übungen, um die Länge oder Dicke des Penis zu erhöhen und die Erektion zu verbessern.
Die beliebteste Übung zur Steigerung der Länge ist Jelqing.
Beim Jelqing sollte der Penis zu etwa 50–60 % erigiert sein. Beugen Sie Zeigefinger und Daumen, um einen Ring zu bilden. Dies wird als OK-Erfassung bezeichnet. Beginnen Sie an der Peniswurzel und bewegen Sie den Ring in Richtung Eichel. Wechseln Sie schnell den Besitzer und behalten Sie dabei einen klaren und schnellen Rhythmus bei. Wiederholen Sie die Übung. In einem Zyklus müssen Sie etwa 100 Bewegungen ausführen. Die Übungszeit für Anfänger beträgt etwa 10 Minuten.
Um den Penisumfang zu vergrößern, probieren Sie die Uli-Übung aus. Dazu muss der Penis zu 100 % erigiert sein. Drücken Sie den Penis mit einem Fingerring oder Ihrer Hand so nah wie möglich an der Peniswurzel fest zusammen. 30–60 Sekunden lang gedrückt halten.
Es ist besser, eine Reihe von Übungen selbst auszuwählen. Auf diese Weise können Sie die maximale Wirkung erzielen und Ihre Würde „aufblasen".
Die meisten Frauen finden einen dicken Penis schön!
Massage
Die Penismassage lässt sich am besten mit regelmäßiger Bewegung kombinieren. Es ist ideal, um Ihre Ausbildung abzuschließen. Die Massage verbessert die Durchblutung, fördert das Wachstum des Geschlechtsorgans und sorgt für Entspannung. Es verringert auch die Empfindlichkeit des Penis, was zu einer Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs führt.
Beginnen Sie die Massage in einem ruhigen Zustand.
Sie sollten sich nicht wütend, ängstlich oder unruhig fühlen. Sie müssen sicher sein, dass Sie eine halbe Stunde lang niemand stört.
Wir stellen die beliebtesten Penismassagetechniken vor:
- Drücken Sie den nicht erigierten Penis mit Ihrer Faust zusammen und führen Sie kreisende Bewegungen über seine gesamte Länge aus. 15 bis 20 Mal wiederholen.
- Drücken Sie den entspannten Penis mit der rechten Hand fest zusammen und ziehen Sie ihn sanft zur Seite. Wiederholen Sie dies mehrere Minuten lang mit allmählicher Intensivierung. Lassen Sie Ihren Penis 10 bis 15 Minuten ruhen.
Wenn Sie die Massage als eigenständige Technik zur Penisvergrößerung verwenden, sollten Sie den Penis zunächst mit einem warmen Handtuch erwärmen. Machen Sie regelmäßig Massagen und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.
Masturbation
Es wird angenommen, dassDie richtige Masturbationstechnik hilft, den Penis zu vergrößern.Kompetente Masturbation ähnelt speziellen Übungen für den Penis. Der einzige Unterschied ist das Vorhandensein sexueller Befreiung.
Durch die richtige Masturbation kann beispielsweise die Eichel vergrößert werden. Fassen Sie dazu den Kopf des erigierten Penis an und drücken Sie ihn 30 Sekunden lang ziemlich fest zusammen. Führen Sie die Übungen mehrmals durch.
Wichtig:Sexologen raten davon ab, sich auf Masturbation einzulassen. Es taugt nur in seltenen Fällen als Entspannung und sollte auf keinen Fall Sex mit einem Partner ersetzen.
Abschluss
Also,Es ist durchaus möglich, den Penis ohne zusätzliche Geräte selbst zu vergrößern.Die Hauptsache ist, die Technik richtig zu beherrschen und regelmäßig zu üben. Kombinieren Sie Bewegung und Massage mit Bewegung und richtiger Ernährung. Sei gesund und sexy!